日本一項研究發現，在冬天和初春服用維他命Ｄ的學童，可降低感染季節性流感和氣喘發作的風險。
領導這項實驗的慈惠會醫科大學充義浦島博士說，此構想源於先前針對維他命Ｄ能否預防骨質疏鬆症的一項研究，該研究發現定期服用維他命Ｄ者，罹患感冒或流感的風險，較未服用者低了三倍。
- May 08 Sat 2010 04:46
服維他命D可降低罹患流感
- May 07 Fri 2010 04:48
每周2杯含糖飲料 罹胰臟癌風險高87%
美國研究人員今天說，每周喝含糖軟性飲料如汽水兩次以上的消費者，罹患胰臟癌的風險會大幅提高八七％。飲用果汁的受訪者則未發現同樣的風險。研究結果發表於《癌症流行病學、生物標記與預防》期刊。
- May 07 Fri 2010 04:45
抽筋的預防及治療處理
抽筋學名為「肌肉痙鑾」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。一般分為下列兩種類型：
1. 夜間抽筋(night cramp)，包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋，如睡覺時或靜坐不動時發生之抽筋。此種抽筋常發生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。
- May 06 Thu 2010 04:44
「肝包油」避免脂肪肝 澱粉攝取勿過量
「醫生呀！我去做身體健康檢查，腹部超音波的先生說我的肝有包油，嚇死人了！肝是怎樣包油，包在肝裡面喔？」其實這位病人是脂肪肝，而且肝裡面堆了太多的脂肪所致。「脂肪肝」的定義為肝臟重量中大於5%為脂肪所構成時稱之，台語形容脂肪肝是「肝包油」，也就是肝臟囤積了太多的脂肪。
- May 05 Wed 2010 20:12
每天至少三杯咖啡 Ｃ肝不惡化
- May 05 Wed 2010 20:11
每天定時測量血壓 遠離心臟腎臟疾病
不想洗腎，就得好好量血壓！衛生署強調，血壓控制是預防腎臟病的重要工作，中老人應養成定期量血壓習慣，不僅可以控制血壓，還能降低腎臟病發生或病情惡化。
行政院衛生署國民健康局針對54歲以上中老年人進行「2007年中老年身心社會生活狀況的長期追蹤調查」顯示，54歲以上中老年人自述有腎臟病者達9%，而腎臟病患者自覺健康不好比例為四成五，明顯比沒有腎臟病者的兩成三還高。
- May 04 Tue 2010 04:53
眼睛告訴你的六個健康密碼
- May 04 Tue 2010 04:52
嘴巴告訴你的六個健康密碼
- May 04 Tue 2010 04:51
舌頭告訴你的六個健康密碼
- May 04 Tue 2010 04:41
養生藥膳-薑母鴨-食譜分享
