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淺談蜂窩性組織炎

　　台灣人尿路結石發生率約九％，而且男性發生數比女性高四倍，許多民眾誤信偏方，服用化石草藥或誤以為喝啤酒可以「沖」出結石！其實只是延長痛苦時間，甚至加速尿酸結晶堆積。運動、多喝水則是避免結石良方。

　　許多人都有扭傷腳踝的經驗，大部分人都以為時間久了，就會自行痊癒。不過，醫師提醒，腳踝受傷後，務必立刻停止運動，每2小時冰敷一次，每次15分鐘，如果可以的話，應該把腳抬高以利消腫。如果忽略，將會延長恢復時間。

　　現代人飲食普遍精緻化，富含纖維素的水果、蔬菜吃太少，使腸內食物對腸壁的機械性刺激不足，蠕動相對變差。再加上工作壓力大、生活焦慮緊張、時常熬夜，沒有養成固定上廁所的習慣，或是上班時常久坐、缺乏運動，水份補充不夠，因此很可能會習慣性便秘。

【中藥介紹】

枇杷盛冬開花，三四月結果，所以謝瞻枇杷賦：稟金秋之清條，抱東陽之和氣，肇寒葩於結霜，成炎果乎纖露。

　　更年期婦女減肥要當心！若本身骨質疏鬆又藉由運動減肥，需多注意運動種類選擇及方式，才能在減重時避免骨折。

　　臺安醫院復健科主任鍾佩珍表示，65歲以上長者及停經後婦女屬骨鬆高危險群，最常發生骨折的部位為髖骨、脊椎和腕骨，尤以脊椎和髖部骨折最嚴重。髖骨骨折病人一年內死亡率達15%〜22%。

當「淤血」「污血」狀態存在，那麼身體內的「自然治療力」就會產生以下反應，試著把血液弄乾淨。這些「反應」從西醫來看叫做「疾病」，而採取「抑制」「切除」「燒灼」等攻擊性的「治療」，但就自然醫學的觀點來看，這樣做只有「反效果」而已。
　

　　國人每年因骨質疏鬆症而導致骨折者，高達13萬人次，美國醫學會更指出，老人髖關節骨折後，在第一年的死亡率可高達20%。

【中藥介紹】

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        活體心、血管內血液有形成分形成固體質塊的過程稱為血栓形成（thrombosis），所形成的固體質塊稱為血栓（thrombus）。

        血栓與血凝塊（clot）不同，血栓是在生活機體心血管內流動的血液中形成，而血凝塊則係在心血管外或死亡後靜止的血液凝固而形成。

在歌壇及戲劇、電影圈都有極佳表現的資深藝人蔡振南，之前傳出因為拍戲過勞，竟然出現失聰的現象！其實蔡振南小時候曾因為中耳炎，造成右耳聽力受損，前一陣子因為趕著拍戲，又身兼編劇等多重身份，身體負荷過大，出現暈眩現象之後，居然連左耳都都快聽不到了，嚇得劇組趕快請蔡振南在家好好休息，避免情況繼續惡化。

　　有心悸、胸痛、呼吸困難、疲倦或頭昏眼花等症狀的民眾要注意了！這可能是心房纖維顫動(Atrial Fibrillation；AF)所帶來的健康警訊。台灣人口結構趨於高齡化，罹患心房纖維顫動的盛行率和發生率隨著年齡增加，已經成為大眾關注的健康問題，心房纖維顫動也是中風最重要的獨立風險因素之一。

　　長時間坐在電腦前翹腳，小心導致腰椎椎間盤破裂，甚至滑脫成巨型骨刺。骨科醫師表示，翹腳、彎腰駝背、長時間盯著電腦螢幕等姿勢，都有可能使脊椎因受力不均而移位、退化造成椎間盤病變，如椎因性腰背痛、椎間盤突出症、椎間盤退化狹窄等，平時應該注意坐姿問題，以免造成健康傷害。

咳嗽藥膳--川椒梨

　　炎炎夏日，急診與門診發現尿路結石的病人，有顯著增加的情形。彰化基督教醫院泌尿科主治醫師嚴孟意指出，不要吃太鹹，平時多喝水，是預防尿路結石的基本之道；目前尿路結石的外科治療已進入「尿石免開刀」的時代，患者千萬別諱疾忌醫。
　　嚴孟意醫師表示，尿液從腎乳頭分泌出來後，流經腎杯、腎盂、輸尿管、膀胱與尿道，最後排出體外，這整個尿液流動的管道，稱為「尿路」，若其中產生了石頭，就形成了所謂的「尿路結石症」。

【釋名】

【釋名】
紅花原稱紅藍花。頌曰：其花紅色，葉頗似藍，故有藍名。

抽筋學名為「肌肉痙鑾」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。一般分為下列兩種類型：

1. 夜間抽筋(night cramp)，包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋，如睡覺時或靜坐不動時發生之抽筋。此種抽筋常發生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。

　　不想洗腎，就得好好量血壓！衛生署強調，血壓控制是預防腎臟病的重要工作，中老人應養成定期量血壓習慣，不僅可以控制血壓，還能降低腎臟病發生或病情惡化。

　　行政院衛生署國民健康局針對54歲以上中老年人進行「2007年中老年身心社會生活狀況的長期追蹤調查」顯示，54歲以上中老年人自述有腎臟病者達9%，而腎臟病患者自覺健康不好比例為四成五，明顯比沒有腎臟病者的兩成三還高。

家裡有傷患、剛開完刀或骨折復原期的病人...請看這篇...

剛動完手術不可喝牛奶