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從基因的觀點探討憂鬱症的成因，抗壓基因能顯示一個人是否容易罹患憂鬱症，一般而言抗壓基因越長的人，罹患憂鬱症的風險便減半。花蓮慈濟醫院神經外科陳新源醫師 表示，透過深部腦刺激術（DBS），為嚴重的憂鬱症/強迫症患者帶來治療新曙光。  
 國內18歲以上嚴重精神病的盛行率已接近1%，憂鬱症占3%，10~12萬人，憂鬱症患者則有30~36萬人。  深部腦刺激術是一種外科手術，用來治療帕金森氏症已逾15年，陳醫師表示，該手術是將電極導線植入腦中，藉由產生電流來控制調節大腦不正常的活動訊息，進而控制其運動症狀。帕金森氏症患者接受DBS手術後，比起單純使用藥物，病患的行動能力及生活品質上，如日常社交活動、認知程度、溝通能力、情緒等，都得到明顯的改善。國外研究也發現，比起藥物至少進步33%，改善藥物難以控制的顫抖。  
國外研究發現，在大腦額頁後方與恐懼、學習、記憶、睡眠、性慾等網絡連結的第25區或內囊前區施行DBS，可改善憂鬱重症患者的極度悲傷症狀，可能將是近年來治療重度憂鬱患者最大的突破。  
陳新源醫師表示：「早在1980年代，DBS就被用來治療帕金森氏症與癲癇。國外在這幾年也成功的將這項技術應用在強迫症患者身上，研究人員將電極導線植入患者腦部的內囊前區。具觀察，約半數患者的症狀能獲得緩解，尤其對強迫症患者之憂鬱與情緒抒緩上，甚至比強迫症狀改善更明顯。目前國內也在進行人體試驗中。未來也希望能透過人體試驗之研究，進一步了解DBS對憂鬱症的療效及對神經心理功能的影響，希望日後能為重度憂鬱症患者找到出口，減少悲劇。」  
 曾受憂鬱所苦的藝人蔡閨表示：「心情差時，數度有輕生的念頭，還好撿回一條命。醫師也教我要開心、要笑，要用感恩的心來面對生活裡的每一件事，身為喜劇演員，我帶給別人歡樂，但別人的笑聲，其實也治療了我的病。」她也呼籲每天大笑三聲以走出憂鬱。 針對失眠而容易受憂鬱症所苦的民眾而言，治療師葉姿吟醫師建議運用「韓瑞克森肌肉放鬆法」，讓患者利用深層的呼吸達到放鬆和舒緩情緒的效果，進而減輕失眠的症狀，得到充份的休息放鬆後，也能改善憂鬱情緒。  
輕鬆開心是走出憂鬱的不二法門，愛笑俱樂部的笑長江有增說：「笑就像是瑜珈式的呼吸，讓身體和腦部獲得更多的氧氣，讓人感覺充滿活力和健康」。

 
（路透香港30日電）研究人員今天說，許多人為避免骨質疏鬆服用鈣片，風險是心臟病機率恐提高30%。
鈣片富含高濃度鈣質，易引發中風和死亡，不過統計上並非十分明顯。
研究人員建議民眾，服用鈣片時應尋求醫師指示、改吃高鈣食物，並採取如運動、戒菸、保持健康體重等方式，避免骨質疏鬆。

 
一名40歲的林姓業務員長期在公司裡，一坐8至10小時，月初出現呼吸急促、氣喘、發燒症狀，緊急送醫治療，醫師確診為肺栓塞，兩側肺動脈清出長達10公分的血塊。
醫師分析，病患久坐、水分攝取不足，腿部循環差，導致俗稱「經濟艙症候群」的血栓現象，40歲以下年輕族群演變為肺栓塞的機率較老年人高，死亡率達3成。

 
現代人對於養生保健的逐漸重視，爺爺奶奶們當然更需要注意自己身體的保養，然而，要怎麼樣才能活得健康又開心呢？
在早覺會中之健康長壽歌中，我們了解到健康長壽的秘訣，就是要生活規律、注重三餐飲食、常保心情愉快、有空時多活動，讓自己隨時隨地保持在心情最輕鬆的狀態，相信您一定會活得既自在又健康！
　
 

 
　　會議結束後，因為被老闆訓斥了一頓，心情甚差的你，回到座位立刻從抽屜胡亂抓了一包包糖果餅乾，撕開包裝就猛往嘴裡塞。這樣的情景是否似曾相識？相信每個人都有在情緒低點時，企盼食物能帶給你些許慰藉的渴望。不過，你知道哪些食物具有正向安慰的效果？哪些只會讓你越吃越焦慮呢？
　　台灣憂鬱症防治協會秘書長張家銘醫師表示，食物可以輔助維持情緒的平衡，不過通常人們並不是以吃來改善情緒，而是用吃做為發洩的途徑。這樣反而會造成長期性的後果，如肥胖、情緒不穩等不良影響，對於情緒問題已達疾病程度的人來說，不僅無助益，更容易伴隨飲食障礙。
　　飲食過少或過量，都可能是疾病的徵兆，像厭食症與暴食症，兩者共同特徵是對身材和體重的過度在乎與錯誤的認知。「厭食症」是指患者強烈害怕體重增加，於是採取各種方式減重，即使已經非常瘦了仍拚命節食，甚至透過極端手段，如催吐、使用瀉藥與超量運動等，達到讓自己更瘦的目的，程度嚴重則會導致胃腸功能衰竭、心臟和腎臟功能受損，最後有可能會死亡；暴食症的病患則比厭食症多，病患內在的心理也是害怕肥胖，因此常會反覆暴食和催吐，不斷地惡性循環，心理上也陷入懊悔、自責、罪惡的情緒困擾中。

29歲的葉先生，經常在沈睡時磨牙，但他的磨牙聲卻常嚇醒枕邊人。
其實夜間睡眠中磨牙是現代人相當常見的一種「症狀」，大多數青少年偶爾有一、兩次，嚴格來說，並不算是什麼大病，隨著年齡增長，大腦功能逐漸完善，發生率會逐年下降，長大後可自癒。
成年人經常磨牙，則是睡眠障礙病徵之一。如果磨牙聲太大，干擾到枕邊人或室友的睡眠，則須設法改善，找出病因，適度調適，即可減輕磨牙症狀。

 
黑斑-女人的眼中釘-發生之原因：
　　事實上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的，過度地照射會使基底層色素細胞，為了極力保護身体肌膚而大量製造出麥拉寧色素，激增的黑色素若無法隨著正常的代謝排出外的話，就會產生沉澱現象，而形成黑斑。除此之外，由於老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚乾燥，精神壓力，甚至妊娠、生產時的荷爾蒙分泌失調等也都是形成黑斑的原因，總之，黑斑的形成有其外在因素，也有其內在因素。我們若要防範，就必須內外兼顧才行。
 

 
戴瞳孔放大片易過敏　小心色素侵害眼角膜！
市售的瞳孔放大片已成為許多女性的美妝配件，但眼科醫師卻發現，因鏡片色素接觸造成眼睛過敏的患者有增加的趨勢，提醒愛美女性盡量選擇「三明治夾心構造」的鏡片材質，才能隔離色素不傷眼！

 
  中央空調冷卻水塔須定期清洗　以免孳生退伍軍人菌
夏天酷熱，大家都喜歡待在室內打開冷氣機，試圖趕走那一股會把人蒸發的熱氣。但你知道你家的大樓的中央空調系統的冷卻水塔是否定期清洗呢？若以上答案是否定的話，那你可要小心了，儘管你不是退伍的軍人，但你可能會是退伍軍人症伺機侵入的目標，正如不是香港人才會得香港腳一樣的道理。
退伍軍人症發現的經過蠻巧合的，早在1976年美國退伍軍人協會在美國費城舉行兩百週年紀念活動，當天集會活動後，有許多退伍軍人感冒了。既然是感冒，那當然就用治療感冒的方式去治療。可是好幾天後，他們的症狀並沒減輕，反而轉變成急性肺炎，造成許多人死亡。事情未免大詭異了，但當時並沒有任何文獻記錄解釋這個現象。

 
退伍軍人症相當罕見，影響的主要對象是年逾50的男性，初期的症狀包括肌肉疼痛、倦怠、頭痛、乾咳及發燒，感染症狀與感冒、肺炎相當類似，輕則咳嗽、發燒，重則多重器官衰竭，死亡率在10%到15%，需靠細菌培養才能診斷。
 
英國健保局一項研究指出，英國將近20%的「退伍軍人症」病例是汽車擋風玻璃噴洗器中帶菌的雨刷水所引起，英國健保局推斷病菌在不流通、溫暖的水箱裡滋生，隨水霧飄進車裡。該局建議應在雨刷水中添加雨刷精，以消滅病菌。