目前分類:健康養生 (74)
- Apr 23 Fri 2010 23:19
健康養生-醋(1)
- Apr 23 Fri 2010 23:03
多喝咖啡、茶 第二型糖尿病少來
世界知名醫學期刊《內科醫學檔案》(Archives of Internal Medicine)報導,每天喝三到四杯茶或咖啡,可將罹患第二型糖尿病的風險降低五分之一以上,尤其喝無咖啡因咖啡(decaffeinated coffee)效果更顯著,可降低得病風險三分之一。
- Apr 23 Fri 2010 01:41
多喝水 不憋尿 上班族遠離膀胱炎
- Apr 23 Fri 2010 01:40
吃太油 大腸癌躍居頭號殺手
癌症連續廿七年蟬聯國人十大死因之首,衛生署昨日公布九十六年國內十大癌症排名,平均每六分五十六秒,就有一名國人罹癌。其中大腸癌的發生率更是首度超過肝癌,成為最多國人罹患的癌症,躍居十大癌症第二名,相對比例僅次於女性的乳癌。
- Apr 23 Fri 2010 01:38
中醫談憂鬱症:腎虧症候群
情持續低落、睡眠品質不佳、常常想哭又比以前愛發脾氣?憂鬱症已是台灣最惱人的疾病之一,不過可別一味以為會產生憂鬱、恐慌念頭,全是精神或心理出問題。談到憂鬱症,中醫有一套不同看法,認為一切都是「腎虧」惹的禍。
- Apr 23 Fri 2010 01:35
不壓不痛 壓出粉瘤大禍
皮膚若發現不明硬塊,千萬別輕忽。一名43 歲朱先生,右側臀部有一個3 公分直徑突出腫塊,因為不痛、不癢,所以也沒特別注意。因長途開車,久坐車上,返家後發現腫塊漲痛,於是至醫院門診就醫,發現是粉瘤因壓迫造成發炎。
- Apr 23 Fri 2010 01:33
不明會發癢顆粒上身 小心傳染性軟疣
當身上出現不明會發癢的顆粒,小心可能是感染「傳染性軟疣」,一名43歲男性,在陰莖、恥骨的皮膚上發現有多顆凸起肉色顆粒,大小約3-4公厘,且經常感到發癢,擔心自己感染菜花,因此求診,經病理切片檢查後發現是感染「傳染性軟疣(Molluscum Contagiosum)」。
- Apr 21 Wed 2010 01:40
鏡片清潔做得好 提高角膜塑型安全性
- Apr 21 Wed 2010 01:34
每周1天全素 腸保健康
- Apr 20 Tue 2010 03:25
研究:高血糖飲食容易造成女性冠心病
來源:REUTERS
- Apr 20 Tue 2010 03:21
春天萬物生長 養生的好時機
來源:中廣新聞網
古人說「一日之計在於晨,一年之計在於春」,春天萬物開始成長,大自然和個人調養身體正是時候。推廣氣功教學,有現代黃飛鴻之稱的養生氣功大師李鳳山,今天帶領資深教練到宜蘭,提醒民眾配合春天的節氣、修身養性。 (賴沁沁報導)
- Apr 20 Tue 2010 03:20
魚類、堅果和水果可降低罹患阿茲海默症機率
(法新社華盛頓12日電) 最新研究顯示,食用特定食物,包括魚類、水果和堅果類,與降低阿茲海默症(Alzheimer's)罹患機率有關。阿茲海默症是一種腦損耗疾病(brain-wasting disease)。
研究同時發現,患病機率降低與較少攝取高脂乳製品、紅肉、臟器及奶油也有關連。這份研究報告今天刊登於「神經學檔案」(Archives of Neurology)線上期刊。
- Apr 20 Tue 2010 03:16
吃梅養生 平衡人體酸鹼值
來源:中廣新聞網
- Apr 20 Tue 2010 03:14
延緩老化 防曬不嫌晚
來源:自由時報
- Apr 20 Tue 2010 03:12
便秘危機調查 4人就有1人無解
【台灣醒報記者洪秀玲報導】一項針對全台腸道純淨指數的調查結果出爐,受訪者中,平均每4個人就有1人有便秘問題。榮新診所副院長何一成表示,現代人生活作息不正常,加上攝取過多油脂、低纖維的不當飲食,都是造成便秘產生的主因。
經調查發現,高達24.6%的受訪者蔬菜水果攝取不足,更有26.1%的受訪者表示特別愛吃肉。而雖然許多人都知道喝優酪乳可以使排便順暢,降低便秘的可能性,但卻有超過半數的受訪者(53.1%)做不到。
- Apr 20 Tue 2010 03:10
地中海飲食 公認最護腦
來源:自由時報
- Apr 20 Tue 2010 03:00
母奶面霜可治青春痘
- Apr 19 Mon 2010 03:03
生病吃抗生素時,別忘了同時補充活益菌
細菌感染造成的喉嚨發炎、肺炎、全身性感染等...抗生素是唯一的救命良方,不過很多經過抗生素治療的案例,在連續服用抗生素3-4天開始,就會有拉肚子的現象發生,尤其是年紀較小的幼童,發生腹瀉的狀況,可能讓病情更加雪上加霜。